男性ホルモン 増やす 方法

最近、年を取ったせいか、

体力の衰え、筋力の衰えを非常に感じるわけですよ！

どうも男性ホルモンが関係しているらしいですが？



男性ホルモン中にテストステロンとよばれるホルモンがあるらしくて、

このテストステロンの働きによって、筋肉量の増加が促され男性らしい体つきになったり、

声変わりが起こったりするのですが、テストステロンは、加齢とともに減少してしまいます。


このテストステロンを増やすには、

不安定な精神状態を作り出す、

好きなことやに熱中する

などあるらしいですが、

もっともいい方法は、

なんと、恋愛だそうです。！！



恋愛で感じるドキドキ感やワクワク感は、精神を不安定にさせるので、

その結果としてテストステロンは増加していくといわれています。


石田純一がいつまでも若いのは、そのせいなのかな？


それと、

男性ホルモンの分泌量が多いとハゲてしまう

女性ホルモンを増やし、男性ホルモンを極端に減らすことでハゲは防げる

なんて噂、聞いたことが一度くらいはありませんか？

あと、ハゲは遺伝する




基本的には、男性ホルモンの分泌を過剰に抑えたりすることを考えたりはせずに、

規則正しい生活を心掛ける

これにかぎりますね！


髪の毛に関係しているホルモンが分泌されるのは夜の１１時頃

らしいですよ。



夜更かししないで、

出来る限り規則正しく生活していきましょう。


ノブでした。！！

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